早安武汉|小学生上了开学首堂体育课,第二天就起不来了!医生教你正确运动

  ◇ 武汉三大火车站和机场等处客流持续恢复,进站依然要测体温,保持常态化防控不放松。  ◇ 武汉又一家互联网公司商福禄控股预计9月18日正式登陆港交所。  ◇ 在汉工业互联网标识注册量已超11亿。  ◇ 湖北省高职高专提前批面向考生公开征集志愿。  ◇ 打通武汉东西港口“最后一公里”,阳逻港至经开港“水上穿巴”示范船实现首航。  ◇ 扬子江、汪玉霞等湖北8家老字号应邀赴京,将亮相前门大街摆擂台。  ◇ 2020武汉全民健身运动会足球赛落幕,越享车途队获得冠军。  ◇ 第六届自然嘉年华在武汉动物园启幕,1.4万市民逛进“疯狂动物城”。  ◇ 中国已与54个国家签署高等教育学历学位互认协议。  ◇ 《2019年度中国网络文学发展报告》显示,网文作者平均月收入5133元,仅少量作者月收入平均上万元。  ◇ 时隔34年,三星堆遗址将再次启动发掘。  ◇ 海水温度升高,海南岛西北部海域出现大量珊瑚白化面临死亡。  ◇ 世卫组织称,全球已有9种新冠疫苗处于三期试验阶段。  ◇ 美东时间9月15日起,驻美使领馆全面实施赴华乘客核酸检测。

  10岁的小明是一名小学四年级学生
  身高1.42米体重43公斤
  他平时就不太爱运动
  宅家期间偶尔散散步
  新学期开始了
  4日下午
  小明迎来了开学后的第一次体育课
  三圈跑步、30多个开合跳
  加上一些小游戏
  小明和同学们玩得不亦乐乎
  谁知5日一早起床
  小明突然感到大腿肌肉疼痛难忍
  一碰一摸就疼得跳脚
  妈妈生怕孩子伤到筋骨
  赶紧带他来到
  武汉市第四医院骨科就诊
  经过详细检查
  医生发现
  小明的筋骨并没有什么问题
  进一步询问得知
  小明在体育课之后
  忽略了拉伸和放松活动
  导致大腿肌肉长时间处于紧张状态
  乳酸堆积造成疼痛
  不过小明的情况并不严重
  在患处热敷休息几天就可以了



  文字:记者李丽 通讯员杨京 许德龙 图片:统筹陈昌 设计胡欣

  ◇ 武汉三大火车站和机场等处客流持续恢复,进站依然要测体温,保持常态化防控不放松。

  旅客出站时经过红外测温装置。记者王谦 摄
  ◇ 武汉又一家互联网公司商福禄控股预计9月18日正式登陆港交所。
  ◇ 在汉工业互联网标识注册量已超11亿。
  ◇ 湖北省高职高专提前批面向考生公开征集志愿。
  ◇ 打通武汉东西港口“最后一公里”,阳逻港至经开港“水上穿巴”示范船实现首航。

  ◇ 扬子江、汪玉霞等湖北8家老字号应邀赴京,将亮相前门大街摆擂台。
  ◇ 2020武汉全民健身运动会足球赛落幕,越享车途队获得冠军。
  ◇ 第六届自然嘉年华在武汉动物园启幕,1.4万市民逛进“疯狂动物城”。


  ◇ 中国已与54个国家签署高等教育学历学位互认协议。
  ◇ 《2019年度中国网络文学发展报告》显示,网文作者平均月收入5133元,仅少量作者月收入平均上万元。
  ◇ 时隔34年,三星堆遗址将再次启动发掘。
  ◇ 海水温度升高,海南岛西北部海域出现大量珊瑚白化面临死亡。
  ◇ 世卫组织称,全球已有9种新冠疫苗处于三期试验阶段。
  ◇ 美东时间9月15日起,驻美使领馆全面实施赴华乘客核酸检测。


  制图:胡欣

  整理|陈智 制图|胡欣
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  (长江日报出品 来源:长江日报 新华社 人民日报等 音频:叶凤 制作:叶凤 校对:刘文胜)
  【编辑:邓腊秀】
  
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