宅家学习不忘强身健体,武汉这群初中生坚持每天运动一小时

  长江网3月8日讯 50个仰卧起坐、1分钟平板支撑……7日下午4时,武汉二初初一班学生黄瑞龙放下手中书本,在自家客厅上起了“体育课”,一直锻炼到快5点。这样的体育课和语文、数学、英语等学科一样,是黄瑞龙每天的“必修课”之一。  自2月10日“空中课堂”开学以来,武汉二初、武汉二中广雅中学在正常开展网络教学的同时,将“阳光运动一小时”也排进了课表。  武汉二初、二中广雅中学相关负责人表示,疫情期间,学生们都在居家防护,鼓励他们坚持锻炼有助于增强免疫力、缓解心理负担。

  长江网3月8日讯(记者邓小龙)50个仰卧起坐、1分钟平板支撑……7日下午4时,武汉二初初一(8)班学生黄瑞龙放下手中书本,在自家客厅上起了“体育课”,一直锻炼到快5点。这样的体育课和语文、数学、英语等学科一样,是黄瑞龙每天的“必修课”之一。

  武汉二初、武汉二中广雅中学学生居家锻炼 校方供图

  自2月10日“空中课堂”开学以来,武汉二初、武汉二中广雅中学在正常开展网络教学的同时,将“阳光运动一小时”也排进了课表。“宅家”学习的约4000名学生和在学校一样,每天在固定时间做眼保健操,并在下午4点—5点这一时间段进行体育锻炼。学校制定了注意安全、不打扰邻居等5条“居家锻炼”原则,提醒学生科学锻炼。体育老师张敏还录制了一套“健脑手指操”的教学视频,发给全校学生居家练习。

  武汉二初八(6)班学生熊泰辉春节前随父母回到乡下老家,目前还无法返回武汉。每天下午,他也会和其他同学一样,在老家门前的院子里跑跑步、跳跳绳,有时还会打打篮球。熊泰辉说:“疫情期间心里难免有些烦躁和焦虑,但每天运动完之后,会明显感觉心态放松了不少。”

  武汉二初、武汉二中广雅中学学生居家锻炼 校方供图

  武汉二初、二中广雅中学相关负责人表示,疫情期间,学生们都在居家防护,鼓励他们坚持锻炼有助于增强免疫力、缓解心理负担。同时,适当运动使大脑反应更加灵活、敏捷,而且有利于提高记忆力,也有助于提高学习效率。

  【编辑:符樱 邹丹雨】

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